ヨガ♪

　今日は、ヨガに行ってきました
　２ヶ月ぶりのヨガでついていくのがやっとでした。
　身体がだいぶ固くなっていました
７５分が凄く長く感じました。
身体が熱くなって血流が良くなった気がします
終わった後、１５分指圧もしてもらい身体が軽くなりました。
ママ友達５人とヨガの先生とも話しで盛り上がり身体も心もリラックス出来ました。
明日からまた、仕事を頑張れそうです。