今日の朝食、朝バナナ

　今日は、昨日家族で焼き肉を食べに行ってしまったので、私だけ朝食をバナナにしてみました。
　体重、やっぱり600グラム増えてました
　主人と子供達の朝食は、お味噌汁と焼き魚と味付け海苔です。
　今日は前に住んでた所のママ友達とランチです。
　11時に待ち合わせです。
　この調子だと夜もダイエット食にしなきゃ


朝バナナダイエット/はまち。

￥1,100
Amazon.co.jp

史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)/渡辺 仁

￥680
Amazon.co.jp