を重ねると

自然に忘れて!?

   しまう事

がある!それは

自分の重心

(丹田・へそ下3~4㌢の位置)


※もともと気にしたことがない人がホトンドだろうが( ̄∇ ̄+)


若い時は筋肉があり、自然とそこ中心に動いていたのが⇒猫背になったり、足裏で立つ位置ズレてたりetc・・・して重心なところにある事に気付く

((((((ノ゚⊿゚)ノ

wiiフィットで重心の位置をしてみたい( ̄ー☆私


そこでここ意識集中させてみた!

すると>>>

何かを取上げる時・椅子に座りPCをしてる時

が前にち、重心に来るのが良く判る!

(意外に皆さんこうですよ)何をするにしても”臍下”を中心にしてみると

痩せる!!!

※というよりシマる!!


スポーツ歌う生活・・・てが

重心基本」ですよ!

(///∇//)





いよぅ~

  いよぅ~


そこのさん!

ヽ(゚◇゚ )ノきのいいのが

入ってるよ!

今日の夕飯

φツマミφにどうだい?


毎度ぅありぃ~

( ̄▽+ ̄*)/



美味しくべてね

(゚ーÅ)/

りません!

キレません!


でもったら

大変

∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

それは何故って!?

理由



大噴火しちゃうから

(/////)/

らせちゃ駄目だよ

( ̄∇ ̄+)/

このいきなり

風呂れまして。。。

|||(* ̄ ̄)冬に

          ||||||||||||||||

初日家族総出でお風呂屋さんへ!

2日目はいながら冷水にてシャンプー

洗った(T▽T;)/

洗ってる時はくてくてたまらんかったが

暫くすると

ポカポカ

( ̄∇ ̄+)/してきた

・・・もしかして私だけ!ヽ(゜▽、゜)ノ


一度おしあれ!!

※今は修理して頂きお風呂にはいれる喜びで一杯で1時間くらい入浴しております!

ありがとさんでした(///∇//)/


”おらぁ~福井から来た

ちゃんだ

ヽ(゜▽、゜)ノ

丸ビル

いんだなぁ~

(  ゚ ▽ ゚ ;)/



最高

ξξ

じゃぁ~

( ̄∇ ̄+)/


いくぜ!!!



れぇ~

( ̄ー



”うひょぅ~

最高だぁ~

(/////)/

※代々木公園にて


”おいサルよ!

( ̄^ ̄)/

鉄砲部隊を用意せい!”


サル”はぁ~

(ーωー)ゞ

では!撃方用意ぃ~

てぇ~!!!



だ!

ボードだ!

雪ダルマだぁ~!

о(ж) ☆”



※タツコでミカン!ホノボノです(///∇//)

東京へ行っておりました

о(ж)



上記はNHKより>ワンワンと写真ですヽ(゚◇゚ )ノ