齢を重ねると
”自然に忘れて！？
しまう事”
がある！それは
「自分の重心」
（丹田・へそ下３～４㌢の位置）
※もともと気にしたことがない人がﾎﾄﾝﾄﾞだろうが(￣∇￣+)
若い時は筋肉があり、自然とそこを中心に動いていたのが⇒猫背になったり、足裏で立つ位置がズレてたりetc・・・して重心が変なところにある事に気付く
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
wiiﾌｨｯﾄで重心の位置をしてみたい(￣ー☆私
そこでここに意識を集中させてみた！
すると＞＞＞
「何かを取上げる時・椅子に座りPCをしてる時」
頭が前に落ち、重心が頭に来るのが良く判る！
（意外に皆さんこうですよ）何をするにしても”臍下”を中心にしてみると
痩せる！！！
※というよりシマる！！
ｽﾎﾟｰﾂ・歌う・生活・・・全てが
「重心基本」ですよ！
(///∇//)