皆さんは
ξ精神的疲労ξ
はどのように解消されておりますか？？
まず！疲れのメカニズムを検証してみよう
(￣∇￣+)/
３１歳・男性
（※私です(〃∇〃)）
の場合＞＞＞
「黙々と仕事をし、そのことについて考える時間で一杯となる
⇒⇒⇒一杯一杯となりつつ、仕事をこなす
⇒⇒⇒他の事が考えられなくなり
⇒⇒⇒死んだように眠るzzz」
こんな感じである
(///∇//)
この事例を見て判るように
５～１０分程度、違う世界（※楽しい空想）へ⇔ﾄﾘｯﾌﾟ⇔する事をお薦めいたします
(￣∇￣+)
子供の事・ｺﾞﾙﾌの事・ﾋﾞｰﾙの事・・・
⇔ﾄﾘｯﾌﾟ⇔から帰ってきてからがまた１から
始まり＞＞＞
と（￣▽￣）=３
・・・・思うように頑張っております(ﾟｰÅ)