チョコが食べたい時。

こんばんは＾＾



あ〜〜〜〜
なんか、チョコレートがすごく食べたい！！

って時ありませんか？もぐもぐチョコ


私も先日、
ムショーにチョコレートが食べたくなって
チョコレート衝動買いしたんですけど  笑



まだ食べずに冷蔵庫に入ってます＾＾;



"チョコを食べたくなる時"で調べてみたら、
どうやら、マグネシウム不足だと
チョコレートが食べたくなるらしい。


マグネシウムを含む食品は
海藻やナッツ類が多いそう。


"マグネシウム"で色々調べていると

"エプソムソルト"というのが出てきた。

成分は硫酸マグネシウム。

お風呂に入れる事で
マグネシウム補給と発汗作用が凄くある＾＾



一見、塩っぽいけど結晶は長細い感じウインク
キラキラ、サラサラ＾＾



お取り寄せした入浴剤

大量に入ってるのでだいぶ長持ちしそうです！


私は浴槽に大さじ３杯入れて入れば
お風呂上がりも汗が止まらなくなります滝汗


なので、デトックス効果もあり！


価格も２〜３千円位なのでお手頃です＾＾


身体が冷えやすくなる秋〜冬にも活躍してくれそうです＾＾







鯖カレー覚え書き。

鯖カレー材料


鯖缶        ２缶             ほぐし過ぎない

トマト    １個              潰し入れる

玉ねぎ    １〜２個       みじん切り

にんにく ２片              潰してみじん切り

生姜        一欠片          みじん切り

長ネギ   ４センチ位     細輪切り

レモン   半分                絞って皮も一部みじん

青唐辛子 ２本              みじん切り



スパイス


マスタードシード     フライパンに広がる位

ミックススパイス      さっと行き渡る位

セイロンシナモン    ひとちぎり

カルダモン              ３粒    包丁で切れ込み

クローブ                  ３粒   包丁で切れ込み

黒胡椒パウダー        全体を覆う位多めに

シナモンパウダー    少々

ターメリックパウダー  少々
(男性が食べる時は入れない)

塩  少々

唐辛子パウダー  お好みで調整



鯖缶の汁は半分使用。


玉ねぎは先に炒めたのと他に半分とっといて
後で追加。





ほぐし過ぎたので、
次回からあまりほぐさないように。


しかも、一度、トマトをすっかり忘れていたびっくり


だいぶ、元々の味に近いのが出来たので良かった！



忘れない為に覚え書き。








願望と執着

こんにちは＾＾


また台風がやってきてるようで・・・


早く過ぎ去ってくれる事を願います。



思考は現実化する。
自分の世界を創造してるのは自分自身である。


って聞きますよね。



私の場合は、
お互いを信頼し合えるパートナーと結婚して
子供が欲しい。


というのが願望なんですけど、
特定の相手が出来ると、その人に執着してしまう。
ということに気づきましたガーン



絶対、この人と！！となってしまうんですね・・・


これ、完全に執着でした。


前の彼の時もそうだった。


彼じゃないと駄目！！とか思ってましたショボーン


執着すると卒業の学びが来るんですね。



今の彼じゃないかもしれないけど、
最終的には幸せになれる。

今は彼といる事を選択して今を一緒に体験する。

私とではないかもしれないけど、
彼も幸せになってくれたら私も幸せ。


きっと、
失う恐怖とかがあれば執着なんだと思います。



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以前、お祈りの言葉を教えてくれた社長さん。


夜に一緒にごはんを食べた時
運転がある為に、お酒を飲めないで居ました。

私や相棒の人には、お酒を勧めてくれて、楽しく過ごすことが出来ました。

結局、社長さんはその夜、お酒を飲む事が出来ませんでした。


でも、彼は言いました。

あなたがお酒を飲んで楽しめたなら、それで私は嬉しい。

本当はすごく飲みたかったけど、みんなが楽しなら、私も楽しい。

あなたが嬉しければ、私も嬉しい。

と言ってました＾＾


・・・・ホントは飲みたかったのに・・・ぁ〜ブツクサブツクサ・・・って言ってもね！笑


みたいに笑顔で言ってました。


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昨日、執着と願望について考えてたら、
ふと、この場面が思い浮かびました。


みんなが幸せなら私も幸せ。


が、執着が無い状態なんだな。と！



執着手放せるようにしないとねチーン