真瑠です。
ほんとお久しぶりです(・∀・)
なんかバタバタしてて。
すいません(´・ω・`)
今日は近日状況をお伝えします。
最近始めたこと。
それは
ダイエット(´∀｀)
なんか太ってきた気がするので
いわゆる
不登校ぶとり(´・ω・`)？
ご飯減量はからだにも悪いし
なにより
私は我慢できないという理由。
そーゆうことで
ダイエットメニューは
・腹筋
・ウォーキング（犬とともに）
・テレビ見るときは足あげる
・ストレッチ
・ごはんを食べる時は噛んで噛んで噛みまくる
・野菜からたべる
・できるだけ顔を動かす
以上
( °д°)
続けれるかな
頑張りますです
次、更新するのはいつやら。
読んでくれた方、感謝です(｀・ω・´)ゞ
ほんとお久しぶりです(・∀・)
なんかバタバタしてて。
すいません(´・ω・`)
今日は近日状況をお伝えします。
最近始めたこと。
それは
ダイエット(´∀｀)
なんか太ってきた気がするので
いわゆる
不登校ぶとり(´・ω・`)？
ご飯減量はからだにも悪いし
なにより
私は我慢できないという理由。
そーゆうことで
ダイエットメニューは
・腹筋
・ウォーキング（犬とともに）
・テレビ見るときは足あげる
・ストレッチ
・ごはんを食べる時は噛んで噛んで噛みまくる
・野菜からたべる
・できるだけ顔を動かす
以上
( °д°)
続けれるかな
頑張りますです
次、更新するのはいつやら。
読んでくれた方、感謝です(｀・ω・´)ゞ