早朝のお散歩
春バラを見に近くの公園へ行ってみました⛲
新緑が綺麗
まだ他にも
いっぱい咲いてました
大輪のバラが多いかも
バラのお名前が素敵なの
プリンセス・ドゥ・モナコ
とか
ウェディング・ヘルズ
とか
どのバラがそうか？
忘れちゃったけど(笑)
やっぱり澄んでいて綺麗。
清々しくて気持ちよいです
こういう何気ない事にも
有り難いなって気持ちがたくさん浮かぶようになった私が好きです
普段、
朝起きて
夢を覚えてる事なんてほとんどないのに…
変な夢を見て…
しっかりと覚えていたので検索したら…
あまり良い夢ではなくて…
でもね！
いつもなら…
ちょっと落ち込むんだけど…
今の私は
きっと
『気をつけてね❗』って夢が教えてくれたんだってプラスに思えることができましたᕙ(⍢)ᕗ(笑)
夢が教えてくれるなんて、これこそ有り難い事です
無理に
ポジティブにもっていかないで。
一旦は
ちょっと…イヤな夢見たね…とシンプルに受けとめたらそれで良し！です。
なんでだろう…って理由をいっぱいくっつけない事が大事かもね😌
日々の学びです。
いろんな方法を試して
自分を整えるのにどの方法が合っているか？
合ってないか？もわかりました。
でも、どの方法も間違えではないです。
ネガティブな気持ちをシンプルに受けとめることも大事。
怒りとか悲しみとか…
ただ…それを重視しちゃうと人の脳ってネガティブを探すようになるから…
…そうすると自然にネガティブが寄ってくることが増える…
事に気付きました。
事に気付きました。ネガティブって
心が重くて暗くなる…。
それに…
私にはネガティブな思考に気付くってかなり難しかった...
それが怒りなのか？
悲しみなのか？
わからなくて更に辛くなって自分を責めました。
そこから私は
今、辛いのはイヤ！
今も未来も幸せが良いって気付いたから｢嬉しい｣や
｢幸せ｣や
｢有り難い｣って事に意識を向けるようにしました😃
そうすると
そういう事に意識を向けてるから...
ポジティブに思えることが増えて何があったわけでもないのに幸福感で満たされるようになりました。
私には
これが合ってる。
ポジティブ思考に気付くのは優しくて楽です。
そもそも、自分を責める必要がないです。
朝のお散歩から
夢の話になり、
自分が試してきた良いと思うことを投稿できて良かったです(˶ᐢᗜᐢ˶)
同じことをしても変わらない事もあるし、自分に合った方法を見つけるのも自分のためになることだから♡と思うし、自分のためにしてきたことに無駄なことは一つもないと思っています。
すずらん