なんだか急に不安が押し寄せてきたり…
最近、心が落ち着かない感じでした。
それでも
静かに自分のそういう気持ちをしっかりと感じてあげようと頑張ってました。
今まで自分のために
いろんなことをしてきたけど
そのときは
それでスッキリした感じになるんだけど…
ん…何かな…
何か心の中で邪魔をしているモノがある感じがずっとしてて…
なんだろう…
なんだろう…って
無理をして
どんな自分も受け入れようとしてて…
受け入れなくちゃダメ…って思って…
自己受容なんか
何年もずっとしてきて…
でもね！
なんか解ったかも！って思ったの。
私は
『自分が好きじゃない
』ってこと。
今まで
好きになろうとか
好きにならないとダメとか
自分自身を当然『好き』のつもりでいただけってことが。
全部全部
ここから繋がるのかも！って思った。
そう。
自分が好きじゃないのに
他人から本気で好かれるわけがない。
自分が好きじゃないってことは
自分のことを信用もしてないってこと。
だから
自分に自信がなかったし
信用のできない現実ばかりがやって来る！ってこと⁉️
なんか
１番大事な根本的なことがずっと後回しになってた…
根本的なことが解決されてないのに上っ面だけに気を取られてた
体で言ったら
奥の悪い部分を治療せずに目に見える上部だけを一生懸命治療してる感じ⁉️
けどね
やっと気付けたこの事は
今までいろんなことをしてきたからこそ気付けたんだと思いました。
正直、一瞬今まで何してきたの…って今までが無駄だったように思ったけど違う。
今までがあったからこそなんです
これは
私一人で気付けたわけではないんです。
苦しくて苦しくて仕方ないから
そんな自分が可哀想で
たまにお世話なっている心理カウンセラーの先生とお話ししていて気付いたこと。
久しぶりにお会いした先生も少し変わられていました。
上から目線で言っちゃうと
パワーアップ⤴️⤴️した感じに👏
先生も
『今まで何でこれに気付かなかったのかな…私としたことが😓すみません😣💦⤵️』って。
今まで
彼とのことが優先で
自分自身のことでは先生にお話ししていないこともたくさんあったし、
私にとっては
きっと『今』なんだと思いました。
これが癒されて
今日はニコニコしてる私😁✨✨
癒されたばかりだから
心の隅には、まだ雨雲がある感じはするけど、ちょっとずつ雲１つない青空が広がってくるはずで、それをイメージしています☀️
どんな私も無条件で好きになれるように
無条件で自分を好きになる
そっか！
私は私を好きじゃなかったんだ～って気付いたらラクになった
すずらん