今日辺りから冬本番のこちら地方
雪だけは降らないでほしいな‥…
今まで
自分を大切に
とか
自己肯定感アップ⤴️とか
いろいろ自分のために
ちょっと知ったかぶって(笑)
してるつもりだったけど
結局はうまく出来てなくて
同じ場所を行ったりきたり‥…
で‥…
もう自分で自分がイヤ
って
毎回毎回思って
“何やってんだろ…私"
"今まで何してきたの？“って自分責めして‥…
本当に
“はぁ😞💨もうやだぁ…"って
なるんです。
昨夜もそんな感じでいました。
でも朝方
なんか閃いて✴️
難しく考えるからだよね🤔
全てはシンプル。
いつもシンプルで良いんだよね。
大切に！とか
肯定感とかって使うと難しくって‥…私にはね
自分を幸せって思わせてあげれば良いんじゃない⁉️
自分を褒めれば良いんでしょ⁉️とシンプルに考えたら
ちょっとだけ解りやすくなってきたわけです(笑)
みんなわかってましたか？
わかってない人って結構いるはずだし、わかってても出来てない人たくさんいると思うなぁ(笑)
それだけ自分で自分を幸せにするって難しいんだよ。
文字にしたり言うのは簡単だけど。
人やモノを介して
幸せにしてもらおうは違う。
それは妄想で依存にも繋がる。って
もう何度も何度も学んできたはずなのに改めて、もうね、つくづくわかった。
もういい加減
自分で自分を幸せにすることに覚悟をもとうと思う。
もたなきゃって思う。
うまく出来なくても
ネガティブが出てきても
"大丈夫だよ“って安心の言葉を自分にかけてあげるよ！🙆🆗✨
そこからで良い！
１つずつで良い！
1から始めよう！と
反省と一緒に少しずつ前に進む気持ちが出てきました。
途中で止まっても“大丈夫🙆"
優しく優しく
今ある幸せも大切にしつつ
真面目だから
真面目過ぎるから
いろいろ考えちゃうんだよね、私
真面目だから
自分に厳しくしがちなんだよね。
ゆるゆるで良し
すずらん