今日もお疲れさまでした
次の日曜日は
車で山奥のお寺へ行き
座禅、写経をしてから精進料理をいただいてきます。
頭の中がパンパンになってて
隙間がない…
そんな感じがするんです。
なので
頭の中を空っぽにしたくなりました。
いつもなら
カウンセラーさんにお願いするのですが
今回は自然にふれて静かにしたい気持ちがあります。
前にも
座禅や写経は経験があって
ただひたすら座禅に打ち込みたい。
黙って静かに写経を書きたい。
そう思いました。
今、コロナ禍で
癒しやストレス解消に座禅を行う人も多いようです。
こんなに頭がパンパンになってるなんて珍しいかも。
いろんな事を考え過ぎてるなぁってわかっているんです。
こんな風に
考え過ぎちゃう私も良いんだけどね。
それをもっともっと
ラクに簡単に認めて受け入れてあげたい
すずらん