台風の影響で
お天気が悪いこちら地方
カンカン照りばかりじゃなくて
昼間なのに
お空が真っ暗なお天気も案外好きです
（雷はイヤだけど 笑)
久しぶりに作った
最近
緑とか青とか好き♡
トピアリー
まぁるく作るのが苦手で
避けてきたけど
なんだか
まぁるいのを作りたくなって
アジサイだけのシンプルも良いかも
アジサイが余ったから
ちっこいのをテーブルの端っこにでも置こうかな🎵
緑と水色のおリボンと小鳥さんピックが
眺めてると癒される
昨日、瞑想体験をしました🧘♀️
瞑想は
今まで何回かしたことがあったのですが…
その時は
勝手に難しいものと決めつけて
私には出来ないと思ってました。
ですが
いつも拝読させていただいている
瞑想インストラクターの初美さんに教わり体験しましたけど
とってもやり易い！
全然難しくなかった
これなら私にもできる！と思えて嬉しかったです
常日頃
頭の中ではいろんな思考がぐるぐるしてて
それがHAPPYなことなら良いけど
たいがいはそうじゃないことで…
心身ともにお疲れです😵💨
頭も脳🧠身体も
お休みさせてあげたい！
そういう時間を作ってあげたい！
と思ってました。
体験してみて良かったです
体験だけで終わらずに
続けていこうと思います。
彼とも
元の仲良しに戻りつつあります
（喧嘩をした訳じゃないんだけどね）
遠慮してすぐには
『すずら～ん』って出来ないのも彼だけど
私がカバーできること、リードできることは私がしたら良いし
男はこうでなくちゃダメ👐
女はこうでなくちゃダメ👐って
決めつけは
今までの私で
少し考えを変えたり視点を変えたら
完璧な人なんていないんだから
お互いに足りない面を補いあっていけたら良いじゃんと
と緩く思え出してます。
最近
過去の自分を振り返る時間を持てて
人には言えないけど
知らず知らずに
その時は気づかずに
人に対して酷いことをしてたな…と
思い出すことが出来たんです。
そんなことしてて
何事もなく自分だけ
あっさり幸せになるなんて出来っこない…とつくづく思いました。
それに気づけて
たくさん泣いて
なぜその時はそうしたのか？
その時はそうすることしか思い付かなかった…
そんな気持ちを自分なりに
受け止めてあげれました。
それに気づかせる為に
彼との距離置きがあったように思うんです。
自分がしたことって
必ず絶対にいろんな形に変えて
自分に返ってくるってこと！
だから
悪いことをしたら悪いことが必ず返ってくるんです
でもそれが当たり前だとも思います。
長い期間をかけて
今やってるプログラムのおかげで
大きな闇にぶち当たって
少しずつ抜け出していけそうなそんな感じがしています。
あ～思い出せて良かった
(￣▽￣;)
その時の自分に
ごめんね
許してねって思います🙇
すずらん