散歩

ビーグルのレモンはメタボでお医者さんから散歩を
しなさいと言われているのもあって、最近少し距離を
のばして歩いています。

私たちもついデスクワークばかりで運動不足になる
この季節、一人で散歩するのも格好がつかないので
昼食後などのあたたかい時間帯にレモンを連れ出して
３０分ほどテクテク。

レモンはもう10歳以上ですが、さすが狩猟犬。
太っていても歩くのは大好きでグングン歩きます。

おかげで、私たちは血行がよくなるし（そして息切れ）
レモンもお腹が少し切れ上がってきてスタイルがよく
なってきました。

本格的な冬になってもこの習慣は続けたいですねぇ。
よろしくね、レモン！


今日は久しぶりに美容室に行ってカットしてきました。
（犬ではなく私が）
のびきってボサボサだったのでさっぱり！
美容師さんは長年ヘアメイクさんとして東京で活躍して
いた方なのでお肌の相談にも乗ってもらえます。
今日は冬の肌のお手入れの大切さをお聞きしました。
化粧水は手ごろなもので良いからたっぷり、後で必ず
美容液はつけた方がいいよーと。

レモンのメタボもあきらめなければ解消されつつあるし、
わたしも投げやりにならずにお手入れしよう～

美容室の後は、総社の「珈琲と人」で開催中の
柴田健二郎さんの本の装丁の二人展へ。
カフェの二階のスペースで日曜日まで開催中です。
繊細な作品を楽しみました。
またカリグラフィーやイラストとコラボできるといいなぁ。

と、盛り沢山な感じの一日でした。

良い週末を！