3月16日ダイエット記録

3月16日

51.0kg

大幅に体重増えてます。。。

原因は分かっていて昨日お昼に定食、夜に焼肉、カフェに晩酌まで非嘔吐で過ごしたからです

昨日は楽しむ！！！で過ごしましたがやはり体重に出るとしんどいですね

今日もお昼はマックにしちゃいましたし晩酌もあるので運動を頑張る方向でやりたいと思います！

ちょっと今日は前向きに頑張りたいと思います