3月15日ダイエット記録

3月15日

49.1kg(+0.9kg)

まあ、そうだろうなって感じです。昨日珍しく旦那が早く帰ってきて一緒に晩酌してしまって非嘔吐なので増えないわけがないです

今日も過食していてアメブロ更新遅れたし何やってるんだって話ですよね。。。

変えられるはずなのにズルズルここまでやってしまっていて自己嫌悪にまた浸っています。

そうするとまたストレス溜まって過食嘔吐という最悪パターンです。。。

体重計測るのをまずやめたすぎます。

どうすればいいんだろう。。。