3月12日
48.3kg(-0.1kg)
昨日は鬱状態がひどくてあれだけ掲げていたお酒飲まないを簡単に破りパスタや他にもお菓子いろいろを爆食してしまいました。。。
まずは自分に強くなければいけませんよね、なんとか治して行ければ嬉しいのですがなかなか上手く行きません
今日は雨なのでちょこザップは行けませんが、とうとう3月末で解約しちゃったので明日はなるべく行けるように頑張ります
朝ごはん なし
昼ごはん カレー2人前
間食 カステラ10切れ、かりんとう饅頭2つ
こうやって文字化すると、間食の量がおかしいですよね。。。なんとか間食なしにできるように頑張ります！！！