3月10日
計測なし(怖すぎて計測できてないです、ごめんなさい
)
朝ごはん なし
昼ごはん 肉じゃが2人前
間食 いまのところなし
昨日あれからお酒はいってそば2人前に卵2つ、クッキー6つと暴食をかましました。。。
しかも吐かなかったので全部吸収されちゃってそれが怖くて下剤乱用して。。。
本当にクズすぎます、自分が嫌すぎます。。。
ちょこザップも行けてないしダメダメすぎますね
明日こそはちょこザップ行くこと、今日はもう暴食しないことを目標に頑張りたいです
いつもこんなグダグダに付き合って頂きありがとうございます
いろいろとまだダメなやつですが暖かく見守っていただけると嬉しいです