3月5日ダイエット記録

3月5日

48.5kg(-0.8kg)

昨日は昨日で吐きまくっているのでそれはそうかなと、、、

今日はいまのところ吐かないでいるので体重は増えるかもだけど精神的にはいいかなと

けど昨日今日なにもやる気が出なくて、、、

なんでだろう、うまく生きていけない感じで嫌な感じです

ちょこザップも行けていなくてだめだめだなと、、、。

明日はHIITくらいやりたいです、頑張ります

朝ごはん なし

昼ごはん 味噌煮込みうどん

夜ごはん いまのところなし

間食 アイス