3月1日ダイエット記録

3月1日

49.3kg(-0.6kg)

なぜ減ってるかは過食しても戻しているからであって

治さないと治さないとって思うと余計過食走っちゃう自分が辛いです

朝ごはん ブラックコーヒー

昼ごはん カレー

間食 スコーン×2、クッキー

現時点でも食べ過ぎ

今日はちょこザップに行けないのでHit頑張りたいと思います