2月29日
49.9kg(-0.5kg
)
減ってはいましたが過食嘔吐しているだけなので根本的なダイエットはできていません
どうすれば普通に食べて運動して痩せるんだろう。。。
今日は美容院行ってくるのでちょこザップはなし！
鏡に映った自分がデブすぎて辛いです、次のメンタルクリニックでお話したほうがいいのかな
痩せたい言っておきながらまたクッキーも買ってしまったし自分に勝ててないですよね、なるべく封印して食べる時も戻さないように楽しめるように頑張りたいです。
朝ごはん ゆで卵1つ
昼ごはん 無印カレー
間食 クッキー×4