お仕事や運動にも楽なように
髪を切りました。
切る時は着物の襟足につかないように短め
ショートの難しいお年頃です
グレーヘアにすっかりなっていると
それはそれでおしゃれで良いのですが、
婚礼現場では黒の方が支流なので暫くは黒のままで
さて昨日は久しぶりのアシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラスへ
普通？のヨガやピラティスはたまに参加してたのですが、腕を剥離骨折してから、
ほぼやって無かった割には出来た！
ってことにしときます。
言霊っていう言葉があるくらいだから
あまりネガティブなことは書きたくない性分です
とりあえず、身体は忘れてない。
このところ呼吸が浅かったけど
ちゃんと沢山空気が吸えて気持ちよかったです
はいて吸って〜〜〜大事ですね
