赤ずきんと健康

本日は【赤ずきんと健康】です。




健康




母の日ギフト 人気スイーツ


【健康や体に良い食べ物教えてください！ それぞれの効能も教えてくれると嬉しいです...】について・・


健康や体に良い食べ物教えてください！

それぞれの効能も教えてくれると嬉しいです(^o^)



- 回答 -
健康に美しく成るには
過不足なく栄養素が必須

貴方の身体は1月前にた食べた食品でできています


健康に良いと宣伝して居ない
食べ物が良いと思います
大根人参芋菜っ葉豆米等スーパーに安く沢山
売っているものがいいとか

肉類ご飯野菜を多種類40種類位
少しずつ食べて下さい

食品は1種類だけ沢山食べると毒に成ります
酒米塩砂糖
何でも食べ過ぎても死なない食品は有りません

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



では、さようなら。。