止めなくていいよ。やりたいだけやらせてあげて。

自分とのパートナーシップの結び方☆

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理想ばっかり追いかけてた人生。
うつ病・パニック障害・子育て・人間関係・仕事・パートナーシップと人生なかなかやらかしてきた。

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自分のご機嫌とるのがちょっとずつうまくなってきて、特に

休む

ってことを大切にできだしてからは気持ちが緩む時が増えた。

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特に上手くいかないなぁ、、、、って時ほど休む。

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前はどうにかしよーとしてたんだけど、それに疲れて。

そんな時もあるよなー。

表裏一体なんだもんなぁ。

って思えるようになってからは、ダメダメな時ほど休む。

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結構疲れてるだけの時とかあって、そんな時に何かしようと動き回るから、余計に泥沼に自らハマってたりする。

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それに、そう言う時ほど休んでたら、ものすごく人の優しさに触れることも増えた。

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人生の中で、休むとか何もしない時間って、1番大事なんじゃない？

って思うくらい。

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焦って足掻いてたわたし。

昔は、なーんにもしないってことができなかった。

どうにかせねばｱﾀﾌﾀヾ(･ω･`；))ﾉ三ヾ((；´･ω･)ﾉｱﾀﾌﾀ

してたのだけど、ダメな時は休もう。

そう思えてから、上がるのも早くなった。

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ゆるーく生きていいのよ。

キツキツじゃなくスキマだらけ。

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ホント過去は足掻きまくって、動き回ってたけど、あーーーダメだ、、、と思う時は寝る‪w

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そこにいくまでは、たーくさん足掻いたし、ジーッとしてても思考は騒がしかった。

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やり切った‪w

止めても止まらんから、疲れる懲りるまでやりました‪w

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そしたら、急にバカバカしくなって、疲れきって、やり切った感で卒業できた‪w

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はぁーのんびりしよ♡

心底思えた時に、やっと自分の喜ぶことが見えてきた。

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不安で足掻いてしまう人はやり切ればいいのよ

飽きるまでやったら、ちゃーんとやめるから。

やり切るって、思い残しがなくなるから大事だよ。

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ついつい焦っちゃう人は、焦りを止めず、思いっきり焦ることをやればいい。

それこそ、自分を信じることの1つだと最近思う。

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