そのままでいいよ、変わらなくていいよ

自分とのパートナーシップの結び方☆

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理想ばっかり追いかけてた人生。
うつ病・パニック障害・子育て・人間関係・仕事・パートナーシップと人生なかなかやらかしてきた。

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最近、ウォーキングしてて、丹田鍛えだして、すんごい自分から意識遠のいてること多いなーってのが実感。

丹田に力入ってると、自分らしさってすぐわかる気がする。

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無理させてるなぁ、、、

なんてこともすぐわかる。

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いつからか、自分から意識が遠くなってたなーってホント思うんだ。

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丹田鍛えてみて‪w

すんごい自分の中で自分に対しての意識が大きくなる。

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体がポテッと開いてくるのは、自分以外のことを考えてる時間まぁまぁ長い‪w

丹田を意識するだけで、体がキュッと締まる。

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足を鍛えだして腹筋も同時に鍛えることになる、、、んだと思うけど(詳しいことはわからないけど‪w)常に自分に意識が向いてるから、自分のホントの気持ちがわかりやすくなってきた。

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嫌なことは遠慮なく嫌だと言えるようになった。

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前は、やっぱ遠慮してて、申し訳なさいっぱいで付き合いでやってたことが多くて。

そん時はホントお金使っても、タダ飯だったとしても(言い方‪w)なんだか1人になるとため息ついてた。

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のだけど、、、、

そう言う日常の嫌でもないけど、嬉しくもない、、、ってことを辞めてくと、気分良かったりする。

まぁまぁ失敗ばっかで、なかなかホントに嫌なのかなんなのかわからなかったりした。

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最近、やっぱハッキリしてきたのもあるけど、そこに行くまで

どっちかに思いっきり振り切った

辞めるorやってみる

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そうやって、自分の感覚を何度も何度も試して、やっと好きが見えてきた。

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辞めるとか断るとか、やっぱ苦手なことほどやってみないと、好きが全然見えてこない。

勇気はいる。慣れてないと。

辞める断るって。

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でも、やらなきゃ始まらないのも事実

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やっと、わたしの中で好き嫌いがハッキリしだして、毎日、安心して暮らせるようになった。

ホント不安いっぱいで、もう、毎日が苦痛だった過去の自分に教えてあげたい。

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自分をねじ曲げないでって

そのままで変わらなくていいよと

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変わる必要なんて、自分をねじ曲げる必要なんてないし、人と同じになる必要もない。

自分にしか出せない味があるから

そのままでいいよ(*´∀｀*)

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