自分とのパートナーシップの結び方☆
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モヤモヤとか、なーんかイマイチ、、、テンション上がらん、、、
なんて時、どうにかしようともがいてた。過去、、、
今は放り投げる
ことを覚えた。
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仕事も、何もかも常に全力投球では疲れる。
人間だもん。
サボりたい時、上がらん時はある。
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これを受け入れれた時、少し心の重さが変わる。
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過去、ホント何でも全力投球！！！
で生きた挙句、よくぶっ倒れましたw
アクセル全開にし過ぎて煙出てるのも気づかず突き進むw
そりゃ、摩耗するし、エネルギー不足にもなる。
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でも、どっか頑張らないと価値ない。
なんてことを思うあまり、焦りでやりまくったw
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今は、そんな時は何もしないw
やりたいことだけやるようになって、そんな上がらん時でも休息できたら、勝手に浮き上がる。
時間かかるし、モヤモヤとか(；－ω－)ｳｰﾝって気持ちはどっかナシにしたいもの。
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わたしは、その気持ちを感じるのがめちゃめちゃ苦手。
そんな気持ちいらないﾎﾟｲっ(っ･-･)⊃ ⌒Ꮚとしたいタイプだったw
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ただ、
自分の気持ち受け止めれないだけだった
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最近は、やっと受け止めれるようになり、勝手に浮き上がるまではそのままで過ごせるようになった。
もちろん、気持ちは悪いwのだけど。
感じ切ると、答え出たり、そっかーわたし、そんな事思ってたのかーとか。
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自分の気持ちだから、逃げられない。
見ないふりしても、溜まる一方。
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そのままで感じてたら、いつか晴れる☀️
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このまま立ち上がれないんじゃないかとか、ダメになるんじゃないか、、、
そんな気持ちはもちろん出る。
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今は、そうなれば、立ち上がりたくなるまで自分を待とうって思えるようになった。
そしたら、やっぱ浮き上がるのも早くなって、焦らなくなった。
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1番、自分の気持ちを無視するってのが、自分にとっては悲しくて嫌なこと。
丸ごと感じてあげれば、元気にもなる
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