自分とのパートナーシップの結び方☆
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自分の感情感じるって、容易く感じるけど、結構逃げてたりする。
わたしはネガティブ感が苦手。
すぐどうにかしようとする。
感じきれなくて逃げたくなる。
そう言うネガティブな時こそ、他人とか環境のせいにしたり、八つ当たりしたくなる。
そう言うのやめた。
慣れないから、感じるのはしんどい。
でも、感じ切った先を見てみたくなった。
進んだ感じがしないのは、ここじゃないかな？って思い出した。
ネガティブこそ、ホントの自分の願いを知るチャンスかもなぁって。
自分の感情に良い悪いもない。
どっかまだネガティブな感情はダメだと思ってるんだろうな。
脳は刺激欲しくて、動き出そうとする。
ずーっとネガティブどうにかするために行動してるとこもあったから。
そんな時もあるよね。
むしろ、そっちの方がわたしなのかもしれない。
でも、ネガティブでどうにか何かで気持ちを入れ替えようとしてたあの頃よりは安心感はある。
ネガティブ感長くて、怖いのもあるけど、しばらく、このままどうにかしようとせず見つめてようと思った。
今のそんな気分ってのを、隠さずそのまま受け止めてみようと思った。
期待せず。
何か答えがあるのか？とか変わるためにとかじゃなく、全身で自分を受け止めたくなった。
わたしの大切な大切な感情。
ちゃーんと感じきろ♪
↑↑↑♪ってテンションでもないけど（笑）
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