自分とのパートナーシップの結び方☆
自分を思い出すセッション提供中
ずーっと頼るのが下手くそで、むしろ頼らず1人で頑張ってやる！！！！
ってとこから、強がり女子の出来上がり
頼っていいのに（笑）
辛かったら、助けてーーーって言えばいいのよ。
助けてくれるよ。みんな。
心の事とか思ってる事って、言うのがなんかタブーみたいな風潮がある。
(わたしの中ではあった（笑）)
辛いけど、笑ってるのが美徳。
思ってること言わないのが大人。
ヾﾉㅇㅁㅇ;;)ｲﾔｲﾔ
辛すぎん？？？？
そんな生き方。
育てられ方もあるのかな？
我慢強い環境だったり、我慢が美徳的な家庭だとそうなるかもね。
何年か前、苦しくなりすぎた時、どーして吐き出せる場所がこんなに少ないんだろ？？？
アメリカとかだとカウンセリングをすぐ受けてる印象があった。
辛いことあれば、駆け込むのが当たり前にも感じた。
日本は少ない気がしたなー当時。
そこから、カウンセリングを調べまくって、心屋に行き着いた。
思いを吐き出せる場所があることを知った。
辛かったら頼っていいのよ。
吐き出していいのよ。
溜まりに溜まったものを昇華するには出す。
そこからは、人には頼れるようになってすんごい楽になったな。
1人で頑張んなくていいよー
話すだけで解決したりすることもある。
答え出ることもあるし、答えあろうがなかろうが、出すってめちゃめちゃ大事だよ。
出すことに抵抗なくなってきたら、生きやすい世界になってくる。
心のことって、傷つくのが嫌だから隠すとか、見せないって言うより出した方が治りも早いし、自分が1番楽なんだよ。
1人にならないでね。
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