環境作り

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理想ばっかり追いかけてた人生。
うつ病・パニック障害・子育て・人間関係・仕事・パートナーシップと人生なかなかやらかしてきた。

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考えてジーッとしてるより、動くことが増えた。

体使ってると、思考ってあまり動かない。

思考の使い方は、

わたしがどうすれば気持ちよく過ごせるか？？？

って使い方。

今年に入って、どうやったら心地よいかな？？？ってのが、コロナの自粛のおかげでついた。

ナゾに今まで、お母さんはリビングで居るものみたいな縛りがあった。

自粛になって、息が詰まると思って、寝室をわたしの過ごしやすい部屋に変えてった。

そしたら、心地よく過ごせるし、自分の居場所の作り方がわかった。

んで、結構、親の概念の中で生きてんなーってこともわかって

作り替えてったら、日常が心地よく過ごせるし、心強いのよ。

落ち着くと言うか、居心地の良さは自分で作れるんだなってことがわかった。

自分に集中できる環境

ができるって心強い。

家族ができると自分の部屋ってなかったりするのが昔から疑問だった。

なぜ？？？って思ってた。

なんか、家族増えると、家族に譲って、自分の居場所は全部共有みたいなのがたまらなく嫌だった。

お母さんだって部屋あっていいやんみたいな。

今は、自分の部屋と言っても寝る時は旦那さんが居たりするけど、それ以外は、自分の好きな物たくさん飾って、その中で生活して、自分の緩み方が違う。

お気に入りの物に囲まれるって感覚が戻った。

全部、わたし好みにカスタマイズしていいんだって、遠慮してたのがなくなってきた。

コロナ自粛のおかげだなって思った。

あの時、ホント窒息しそうなくらい息苦しくて、この息苦しさなんだ？？？ってとこから始まり。

住んでる家の居心地の悪さに気づいた。

ぜーんぜん心地よくない

そりゃ、家に居ずらいし、全然リラックスなんてできてないわって思った。

この半年、色々、心地よく過ごせる環境作りしてしたら、マインドまでスッキリしだした。

何より、ホント親の概念で物選びしてたことがショックだったよ、、、

えっ！？これわたしの好みちゃう、、、みたいな。

キッチンとか特にそーだった（笑）

母親の子どもって概念しっかり残ってるやん（笑）みたいな。

それを手放せたおかげで

自分の足で歩いてく

自分で決めていい

そんな思いが湧いてきた。

自分を生きよって心底思えた。

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