女の子は誰だってお姫様♡
最近、なんだかんだで出っぱなしの生活になったら、、、
やっぱ
心が死んだ
家の中にいる時間が短くなって、こなすだけのスケジュールは、わたしには向いてない。
ちゃんと自分に合った心地よい時間軸で生きれるか？って、めちゃめちゃ大切なことだなって痛感した。
ゆっくりゆったりするのが好き
そして、やっぱ、外に出るのはたまにでいい。
家の中でいる時間が減ると機嫌がよろしくない（笑）
自分の心地よいペースを知るって、選択肢が常に自分になってくるから、めちゃめちゃ大事ですよ。
選択肢に迷いやすい人は、自分のペースを知ると意外とスイスイ選びやすくなる
生きるペース
と言っても事細かかったりする。
話すペース
歩くペース
感じるペース
食べるペース
意外と人のペースで生きてたりする。
自分の呼吸が、楽にできるのが自分に合ったペース。
なんだよ
人付き合いする時も、呼吸意識して、楽に自然体で呼吸できる相手といればいいし、誰と居ても、常に呼吸意識してれば分かりやすい。
呼吸乱れてると、体に結構力入ってるし、そんな時は深呼吸して、力をふっと抜くと楽になる。
無理して、頑張って、人に合わせようとしてきた人は、やっぱ呼吸乱れやすいのよね。
リラックスできる状態で付き合えて、楽しめること。
それが自分らしさに繋がる
呼吸意識してあげるだけで、自分の開放だよ
力抜いて、無防備で生きてこ
好きなのよね
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こちゃの日常♡