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本来の自分の感じる力を思い出すセッションだよ(*´艸`)

一緒に思い出そ♡

 

なーんか自分の内側は荒れてるんだけど、その荒れをナシにしないで見守ってると。。。

意外と穏やか。




今までナシにしてた頃の方が表面的には穏やかに感じたけど、奥底の方にはしこりがあるまま。




燻った感じしかなかったけど、荒れたまま、見守る。

その方がホントに穏やか。




外側も穏やか爆笑




怒っちゃダメだとかイライラしちゃダメとか。

あるがままに認めないから、その気持ち認めれるように外側から教えてくれる。




ぜーんぶ自分の内側なんだから、そりゃそーだ。




自分の内側ひっくり返してみてんのが、目の前のこと。




かなーり荒れ荒れ。

イライラしまくるし、もう穏やかではない。

でも、穏やかなだけが('ω'○)まるーと思ってた頃より、外側は穏やか(笑)




人の目???無意識には、まだ気にしてるけど、最近思う。

後、どれくらいあるか残りの時間なんてわからない。

残りの人生、人の目なんてどうでもいいかな?(笑)って。




随分、費やしてきた。

人に。

(勝手に(笑))




もう、自由なって、自分に尽くす人生でいいやって。




何から自由になるか??

勝手に思い描いた理想な自分捨てようと思った




なーんか知らん間に理想の自分を作り上げてた。

べき・ねばとかそんなもんじゃなく。

もうええわ(笑)笑い泣き笑い泣き笑い泣き

いらなーい。




と思考がぶっ壊れた笑い泣き笑い泣き笑い泣き




抑圧かけてた体の感じがあって、体の軽さとか楽さ求めてたらいきついた。

そこそこクズ(笑)

いや、ホントにクズだな(笑)って思う。




なーんか今までダメな自分認めてとか言うてたことすらええ人やってたようにしか思えん爆笑😂😂




のだけど、体が軽いってことは疲れないってことは、これが私らしさなんだ。




でも、心無しか体が喜んでるし、調子いい。

なーんか、理想な自分を自分に押し付けてただけで、必死に自分の中で抑圧してたんだな。




なーんか自分の中がしっくりきた。




喜怒哀楽を初めて、受け入れて味わった気がする。

罪悪感なく(笑)笑い泣き




うん。あーーーこんな事してたら嫌われる。。。

治さな、誰も友達おらんくなるーーー。。。

と思った自分が還ってきた。




めちゃめちゃ嬉しいラブラブラブじゃなく、しっくりきてるなー。。。

複雑ーーーーな心境だけど(笑)




なんか、かっこつけてるでもなく、理想な自分になろうとしてる無理してる感じもなく、体が軽い。




体の力がええ感じで抜けた。

理想な自分になろうとせず、、、

残念だけど(笑)笑い泣き笑い泣き笑い泣き

なんかホッとしてる。



今日はセッションの日爆笑

めちゃめちゃ美味しかったんやけど(笑)爆笑

セッション受けてくれてるクライアントさん、1年で目まぐるしく変化した。

彼女の自分への一生懸命さ見てると、愛おしいわ照れ

ホントにコツコツと諦めずに向き合ってる。

一緒にランチして楽しかった照れ

また、その時の様子アップするねーーーおねがい




今日はセッション終わって帰ってきてから、断捨離したくて動いて疲れたチュー

休憩照れ照れ照れ

 

 

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読んでみてね口笛

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