人生のオリジナルレシピ作り♡
オラクルカードリーダーのkochaです
休憩のとり方。
うまくなったなぁ。。。(自画自賛(笑))
めちゃめちゃ苦手で、勝ち負けで生きてたから、しっかり合間合間に休むができなくて、ずーっと走り続けて倒れる。
得意技だったな(笑)
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燃え尽きたとこから、一気に気が抜けて、もうダメだ。。。と、全部投げ出そうとなってた。
止めずに、もうただ出るだけ出して、投げ出してもいいし、とにかく気が済むのがいつかはわからないけど、そのままにしてた。
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そしたら。。。
なんか、気が済む瞬間が来た(笑)
んで、あんだけウダウダ言ってたのに、急に前向き出した(笑)
自分でも爆笑だったけど、めちゃめちゃ気持ち良かった。
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前見たいに、頭でどーにかしよーと思い込ませようとかじゃなく、なーんか自分の中がスッキリした。
初めて。
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もう、グジグジ、ウダウダだったのですよ(笑)
2日くらい前までは。
そんだけ言いたかった気持ちとか抑えてたんだなぁ。
ともう、とことん好きにさせよーとなって、好きにさせてたら。。。
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急にスッキリ(笑)
さぁ、頑張ろ
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ついつい先のことばっかり考えるクセがあるから、グジグジ、ウダウダしてる時もそこを絡めると余計拗れるのだなぁ
ってことに気づいた。
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ウダウダ、グジグジしたい時はさせたいだけさせてあげたらいいんだなって。
溜まってるもの出れば、勝手に前向く。
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肋骨の痛さはそれを教えてくれたみたいで。
痛いから、とにかく寝てた。
なーんにもしないでいると、すんごい自分の中から色んなこと湧き出てきて、今までなら誤魔化すことしてたけど、正面から受け止めた。
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自分が自分のコントに付き合った。
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とことん自分の気持ちに寄り添ってみた。
そしたら。。。
すんごいスッキリした(笑)
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何か体にサイン出た時とか、モヤモヤする時は動かずジーッとしてるのが何よりの癒しだなって、つくづく思った。
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逃げずに、ひたすら自分と会話した。
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感情出てる時のそれを表現しようない(笑)
言葉にするよりも先にほんとに感じるだけ。
出てくる感情を感じるだけ。
そしたら、終わりがきた。
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それと同時に痛さもなくなってきた爆笑😂😂
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ホントの意味で、自分のご機嫌とった今。
幸せなもんだよ
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さぁて、明日から頑張ろ
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