人生のオリジナルレシピ作り♡
オラクルカードリーダーのkochaです
私が私を気分よく心地よくさせる。
そう決めてから、どんな環境でも、周りがどうであれ、私だけが私のことを雑に扱わなくなった。
前は、周りや環境のせいにしてたのだけど、パートナーとの喧嘩の時、ふと気づいた。
私が私の気持ちを軽く扱ってることに。
しんどかったり、悲しったり、怒ってるのに、笑って誤魔化してる。
私が私の気持ちを軽いものにしてた。
周りや環境のせいじゃなかった。
笑って誤魔化してるのも、喧嘩になりたくないとかその場の雰囲気が悪くなりたくない。
周りの目気にした行動。
いらんわ
と思ってからやめた。
それでも雑に扱う人からは去ります。
私が大切にすると、周りの反応はどうでもいいし、雑に扱われることはほとんどなくなった。
雑に扱う人が出てきたら、その人からは去るし。
周りや環境って自分でどうにでもできることって思い出した。
自分次第で。
自分が自分の気持ちを大切にする
そこが大前提。
自分と向き合うって、そこが始まりで、ずーっとその繰り返しなのだけど、その自分の気持ちがわからないってことが多いんだなー。
私もわからなかった。
たくさん自分に時間使って、自分と対話する。
それが自分から信頼を取り戻す方法だった。
自分の中の自分に、たくさん話かけて、言わば自分の中に小さな子が居て、自分が親になって話かける。
そんな感じで、私自身が心開くまでにも時間かかったなー。
拗ねてる時はそんなもん
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