色んな思い込みが出てきて、本当に思い込みでしか相手のことも見てない事がわかったら、できない事をできないとか、顔色伺うことが必要ないのが腑に落ちてねー。
怖さって言うより、その怖さを引き起こしてるのは自分でしかないのよねー。思い込みから（笑）
自分の思い込みを相手に投影させて、罪悪感持ったり、わかってくれないと怒ったり…
そりゃ疲れるねー。以前の私です。
わかってた様でわかってなかったなー。
そして、相手がどう思おうと本当に勝手なんだよねー。
本当に自分責めたり、罪悪感持つ必要なかったんだよねー。
自分がそう思ってるだけなのよー。
やだー何か凄い気付いた瞬間生きやすくなって、今まで私何してたんだろー…とはなったよねー。
今気付けて良かったのだけど。
相手にどう思ってるか聞きもせす、勝手に相手はこう思ってるはず!!なんて思い込みで、凹んだり怒ったり忙しいよねー…
そして、相手はこう言ってた!!と言っても、それも自分のフィルターでしか受け取ってないのよねー。残念( •᷄⌓•᷅ )੨੨
自分のフィルター通してしか、相手を見てないのに、相手を認められないとか負けたくないが出てたなんてﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
1人猿芝居（笑）
結局、自分を認めてなかったんだなー。
自分から湧き上がる言葉は自分に対してだと腑に落ちてから、そこからもさらに色んな事が腑に落ち出して…
そしたら、何かバカバカしくなって、自分と喧嘩してる気分になってきて、飽きてやーめたって心底思った（笑）凄い落ち着いたわ（笑）
他人のことを考えるのやめよーってなった。
自分から湧き上がってくる感情や言葉に自分自身が耳を傾けると見える世界が変わってきたー。
最近、そんな自分と対面して、落ち込む時もあるけど、これが自分と対話するってことかー…と。
色んな事に気付いて、そっかぁ思い込みかぁ…とか、どんどん緩んで、このままの私でいいんだーと周りを気にする暇もなく、自分だけに集中。
ここまで、本当に人のこと気にせず、自分の事考えるってなかったなー。
初めて自分のこと好きだなーとちょっと思えてきた。
溜まってる感情出してみて、そこから見える世界が変わり、そして、それが自分に対してと気付いてから、すごーい変化だな♪
このところ、これの繰り返しで、変化ない感じもするけど、気付くって大切だなーと改めて思う毎日です。
感情出し切るって、色んな気付きになるー。
