今を自分軸で楽しむkochaです♡
外に答えを求めてる時、やっぱり自分が苦しくなる。
自分と向き合うのを少しお休みしてたら、とんでもなく疲れた（笑）
本当に自分と向き合うって、毎日の少しの時間でいいから大切にしないとなーと思った。
お風呂に入ってる時でも、あー今日は頑張ったねー。さっぱりしよーねー。
何て、自分に声をかけると本当に自分が喜ぶ。
自分自身が外に目が向いてしまってる時、自分の事が置き去りになってしまう。
ちょっと疲れたーと思って、お休みしてたら、とんでもなく疲れることにしかならなかった。
本当に自分との対話って大切ですね。
日常の中で感謝が出ない時、自分と対話ができていない事が多いです。
今日も自分と仲良く会話しながら、自分のご機嫌だけを考えて今を楽しもう(*^_^*)
今日もありがとう♡
