笑顔全開のkochaです♡
今日はぢんさんのBEトレ
私が、性格リフォーム心理カウンセラーの心屋仁之助さんを知ったのは本から。
アメブロでブログを知って、ファンになった(*^o^*)
月1の生ぢんさんと会える日♡
DVD会員だったんだけど、そこから飛び出て、初めて会場に行って来た(*^o^*)
今日のテーマは「恥」
・みんなと違う事が恥ずかしい
・褒められて、歯にかんでしまう恥ずかしさ
（後一つ聞き逃しちゃった（笑））
これが大前提に来て、
自分の好きな物や好きな事を出せなくなり、押し込んでるうちに出し方までわからなくなる。
そうして、恥をかかない人生を選ぶうちに、無難な人生を選び、気付けば、自分の好きな事すらわからなくなる。
それを引き出すキーワード‼︎
実は○○が好きなんです。
自分の中の○○を考えて紙に書いて見よう‼︎って言うワークがあって、最初はやっぱりなかなか出なかった。
考えてるうちに、あっ‼︎と出てきた(o^^o)
実は…ダンスが好きなんです。昔、発表会とかに出て、ステージで踊るのがとっても楽しかった♡
わぁ懐かしい気持ちだわ(>_<)と、書いただけなのに、ちょっと恥ずかしかった（笑）
そして、今の体では踊ると膝が悲鳴をあげるので、娘と夜、ウォーキングとストレッチを始めました☆
何かウキウキしたけど、体力落ちてた（笑）
これから踊れる様に、体整えてこ♡
