今日は休みなので~

ワンプレートでぃな~

作ってみましたぁ☆


ってめちゃめちゃ手抜き料理・・・




★キャベツと水菜のサラダ

★スパサラ

★ほうれん草のおひたし

★鶏照

★嶺北和牛を柚子こしょうで!



ランチばりに高カロリーです・・・



こんな時間ならまだ消費できるかな~?