思うこと☆

本日もお風呂にて造顔マッサージ終了

絶対毎日続けるんだぁ

今月も後わずかだけど
GWもあって

内容の濃い一ヶ月だったなぁ

以前お世話になった方々と再会して懐かしい話で盛り上がり和やかなひとときを過ごせたり

新たな出会いがあって
その中で

いろんな人の気持ちを考えたり

自分の気持ちと向き合ったり


関わった方々からいろいろなことを学ばせてもらいました


前は

傷ついたり傷つけられると
自分を攻めたり

人を攻めたり

してしまうこともあったけど

最近は


いいことも悪いことも

自分の為に起こることだと受け入れられるようになった


愚痴ったり

人の悪口を言ったり


そういうことが自分にとって何にもプラスにならないって分かってきた


昔は、自分が明るく笑顔でいれば周りも元気になっていくと思って

とにかく明るくいようと努めていた


けど最近は
自分が笑顔で楽しく過ごすことで
元気をもらっていたのは自分だったんだと気がついた



だから、私は明日も笑顔で過ごします

自分にとっても
その日関わる人にとっても心の栄養剤になるから


明日もいい日でありますように



独り言です