揚げものと冬至

介護施設でのお仕事のお話。

昨日はカツレツ、今日は海老カツ、
2日続けて揚げものメニューだった

高齢者施設だけど、味付けは普通にする。
個別に減塩したり、主食を減らしたりすることはあるけど。

管理栄養士さんの立てた献立を元に作るわけだけど、
2日連続で揚げものってどうよ～～？？て思った。

が、
利用者さんって濃い味付けのものや
お肉系を好まれる方が多い。

お肉系の献立の時や揚げものの時は
皆さん食べるのが早い
天ぷらなんて大御馳走

カツレツも海老カツも皆さん完食、残菜ゼロ。
そのかわり、付け合わせのキャベツや
副菜のかぼちゃの煮物が残ったりする。
　　↑冬至なのでかぼちゃ食べて下さい

　　　　　そそ・・今日は冬至だね

冬至七草
なんきん、ぎんなん、かんてん、う（ん）どん
きんかん、れんこん、にんじん
「ん」が2つ入ってるから、「運気」「根気」がつくらしい　

今夜は利用者さんの家族さんから頂いた柚子を
お風呂に浮かべて、柚子湯を楽しんだ

　　　　　これで風邪ひかない

この冬も元気いっぱい乗り切ろう～～

プレゼント買いに

次男のクリスマスプレゼントを買いに
仕事終わってから子どもたちとイオンに行ってきた

妖怪ウォッチの３ＤＳソフト

同じ妖怪なら私はニャンコ先生の方が好きだけどなぁ

早速夜遅くまで遊んでる
けじめはつけてよねー

学校もあと二日。気合い入れて頑張って行こー

　　　　　冬休み、いいなー
　　　　　私もまとまったお休みが欲しい

プチ忘年会

職場の人と・・・ちょっと前に辞めた人も含めて5人で忘年会した

この時期、行きたいお店の候補はすべて予約で埋まってて
急きょ同期のお友達のうちで鍋パーティした

みんなで買い物しておやつも買って、
わいわい賑やかにやって楽しかった♪

ついつい時間を忘れて・・・深夜

明日仕事があるのは私だけ。
早く寝ないとなー。

でも弁当作りないし、子どもたち休みだから
いつもより2時間は長く寝れる

今日は午前中ウィード（スコティッシュテリア）と
もこ（ポメラニアン）のシャンプーカットに行って、
娘のピラティスと塾の送迎して、イオンでお買い物して

忙しいけど楽しい1日だった

ピラティスの先生が、今年最後だからって
娘のレッスンの後私の首と背中をほぐしてくれた

気持ち良かった～～なんて感想はない。
私の体が凝り固まり過ぎてて触られるととにかく痛かった

でもしてもらった後は軽～い感覚がよく分かった。
もっと自分の体大事にせななぁって思った