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脱引きこもり！保護犬施設のボランティアに行ってみました
週に1回、2～3時間ですが、
保護犬猫施設のボランティアに行き始めました🙂
きっかけは、私の引きこもり脱出のため
長男を失ってから、
ドラマ、voicy、読書、食、パンなどなど、
好きだった物、全て興味がなくなりました
音がないと寂しいから、
テレビとかYouTubeとかつけてるけど、
内容は入ってこない。
外出はほとんどしない。
ひとりで行ける場所も限られてきて、
スーパーマーケットやペットショップは次男と行く。
長男と「行こう」と約束してて叶わなかったイオンには行けなくなった。
長男が通っていた専門学校周辺も行けない。
最近なんか特に調子が悪い…なぜかな🤔
感情の起伏が激しく、突然泣きスイッチオンになる。
仕事を辞めてから、次男が学校に行ってる間ほぼ家にいます。
そして毎日泣いて、昼寝する
最低限の家事と次男のご飯と犬猫の世話だけして、
夜は飲めないお酒を飲んで崩れるように寝る😰
かなり荒んどる
精神科からもらってる安定剤飲んでるけど、
記憶力や集中力が弱ってるのか、
多分飲み忘れたり多く飲んでたりしてると思う。
さっき飲んだっけ？
忘れた…
しんどいし、
一応飲んどこかなっていうことがよくある。
これで体調が悪くなったことはない、
もともとの薬がそんなに強くないんだよね
悲しみに押しつぶされる、
長男のいない世界で生きられる気がしない。
でも生きとる、どうにかこうにか、時間は経つから
あった出来事が大きすぎて、
薬よりも私の感情の方が勝ってしまい、
安定剤が効かない。
と、精神科の先生に言われた。
極めつけは• • •仙骨部に褥瘡(床ずれ)出来た😨
体重減少し、体が弱ってる、
あ、いや敷布団がへなちょこすぎるせいか🤔
このままじゃ私ダメになる、
さすがに危機感を覚えました
なんの気力もない私でも
唯一ブログ訪問は楽しみのひとつ、
他SNSもちょこちょこ見てて、
そこで目についたのが
保護犬猫施設のボランティア募集の情報🐕
曜日や時間を固定せず、
行ける人が行ける時間にスケジュールに組み込んで
参加するというスタイル。
見学を経て、今までに2回ボランティアに入りました。
かわいい子ばかりです
やはりビビリちゃんが多いです。
嫌な思い、怖い思いをたくさんしてきた子が多いんだと思います。
大丈夫。大丈夫だよ。
幸せになってほしいんだ。
ご飯配り、トイレ掃除、食器洗い、水替え、洗濯等々、時間は短くてもやることはたくさん
はじめましてのボランティアさん方は
皆話しやすい方ばかりで良かったです。
社交不安障害もちょっとあるので、こういうことにも1歩踏み出すのにかなりの労力がいる。
けど、今回は何とか行けた😳
人と会ってる間は平常心でいられます。
笑うこともできます。
犬猫のことに集中できてます
普段、朝から晩まで不安定で、
不意に泣きだしたりして、
元気なくて、次男に負担かけてる自覚あり😶
少しずつでも気持ちを整えていかなきゃ、と、
でもあせらず、ゆっくり、
次男と娘と犬猫のために。
次男と娘と犬猫のために。
私は生きる、
自分に言い聞かせるように2回言う
ボランティア、今後もできる範囲で細く長く携われたらなぁと思っています
ぐーたらし過ぎな日々
次男を学校に送ってから、次迎えに行くまでの時間、私は犬たちとこうやってぐぅたらしています
先日、エアコンのフィルター掃除をしたから、音静か、効きも良い
やっぱり定期的なお手入れは必要ですね
こういう写真を載せてると、穏やかとかおとなしいとか思われがちですが、
逆にですね、こういう時しか写真撮れないと言いますか
激しすぎるんです、戯れ合ってる時って
なので、動画を撮ろうとするんですが、起動音で冷めて遊ぶのやめちゃったりして💦
障害者施設のお仕事を辞めるちょっと前の話
私、先月まで障害者施設でパートで働いてました🙂
辞めるちょっと前のご利用者様とのエピソードをふたつ、お話したいと思います🙂
(私の対応が正しいかどうかは分かりませんが💦)
1つめは、Yさんとのやりとり。
Yさん「今、お父ちゃん来たから部屋に帰る」
私「うん、行っといでー」
Yさん部屋から出て来られ、
Yさん「お父ちゃんと話して約束してきた」
約束の内容をノートに書いて私に見せてくださる。
・心優しく
・強い心を持って生きる など、、、
Yさん「お父ちゃんは、いっつもお姉ちゃんと私のことばっかり考えとって、お金もいっぱい使って、自分のことは後回しで…」泣きながら語られる。
私「そうなん、優しいお父さんじゃね、でも親ってそんなもんよ。親にとって子どもは一番大事じゃけ、何でもしてあげたくなるんよ、お金かかっても苦労があっても可愛いんよ。Yさんのお父さんもそうじゃと思うよ。」
Yさん「そうなん？なんか泣きたくなってきた、大きな声出そう、いい？」
私「お部屋帰って、わーんって泣いておいで、吐き出したらいいよ」
Yさんが部屋に帰ったあと、私初めて職場で泣きました。
長男にももっともっとしてあげたかった、大事な息子。しんどい時期もあったけど、あれやこれや考えたり悩んだりしたことは苦じゃない、息子は可愛い、大切な宝。親ってそんなもん…重なってしまって。
Yさんが晴れやかな顔ですぐ戻ってきたので、私もすぐ仕事モードに切り替え対応💦
ちなみに"お父ちゃん"はご健在で、部屋には来ていません。Yさんの幻覚幻聴妄想です。
私、一瞬思ったんですよね、幻覚でも幻聴でも良い、長男に会いたい、話したいって。
2つめは、Kさんとのやりとり。
Kさん「過去のイジメがトラウマになり幻聴があって辛いんです、死にたくなります」
私「辛いことがあったんじゃね、しんどかったね。でも今はどう？Kさんをいじめる人はいないよ。過去は変えられないけど、今を生きて、優しい人に出会い触れ合い、小さな幸せを積み重ねて行くことで、辛い過去にモヤがかかったようになって、良い記憶が上書きされて、少しずつ明るさを取り戻していけるようになると思うよ」
Kさん「ここの人は皆さん優しいです。ありがとうございました」と、一旦納得、落ち着かれる。
話していて、なんだか自分に言い聞かせてるようで泣きそうになりました。
私もいつか辛い過去にモヤがかかり、明るく笑える日が来るんだろうか。今はまだそんな日が来るなんて想像も出来ないけど。
YさんやKさんの、こういう事は毎日1日に何度もあります。都度いろいろな言葉かけやレクリエーションへの参加を促したりして対応します。
私は退職直前心身ともにもう限界でした。
手足に力が入らず頭も働かず、気力だけで動いてました
知的障害者の方が発する奇声が脳を貫いて頭痛がしたり😰
仕事中は笑顔を忘れず仕事モードでやってましたが、職場への往復の車内ではいつも泣いていて、苦しかったです。
自分の心身が健康じゃないと人に寄り添う仕事は出来ないと思いました。
今は、次男と犬と猫のために動け！と自分に号令をかけて気合入れて、最低限の家事はしています
娘とのラインは日々の楽しみの一つです
姉や友人、ブロ友さんにも支えられ、日々過ごしています
感謝の気持ちを忘れず、穏やかに過ごして行きたいです
もしかしてこれって…🤔↑
両手に花ってやつですか？！
