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2,916円
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新しいお仕事に向けてあれこれ〜3日間のファスティング〜
おはようございます
大イビキで爆睡小町
昨日は『海に眠るダイヤモンド』を
イッキ見しました〜💎
若いって良いな…
切ない…
歯車が狂って…
あの女が…
遅すぎた…
コスモス…
うんうん…
心に残る良いお話でした🥹
ドラマに感動して
振り向くとこれ↓↓
ウケる🤣
パートを退職して運動量が減った私
食べる量は変わらず、体が重い😓
こりゃいかんと、ファスティングに挑戦！
今まで何度か経験があるので、今回も3日間💪
使ったお助けアイテムはこちら↓↓
良質な酵素のおかげで空腹感が和らぎます。
ファスティング中、不足する塩分は
梅干し、ごま塩、具なし味噌汁などで補給します。
私は1日に梅干し2個と塩こんぶ2つまみ食べて
頭痛やふらつきを感じたら具なし味噌汁1杯
または、梅干しをもう1個追加で食べました。
1日目を乗り越えたら2日目からはわりと大丈夫👍
しかし！日中、余裕と思ってた2日目の夜
どーしてもお腹が空いて、ナッツを5粒食べました。
体調を見ながら無理せずストレスを溜めず😊
3日目は問題なく夜まで過ごせました。
胃腸がリセットされ気分もリフレッシュ✨
体重の変化は3日間でマイナス2.5kg💮💯
4日目から6日目は回復食を。
お粥から始まりごはん(出来れば玄米)を
副食はお味噌汁から始まりお浸しなどを追加👍
これを維持しながら…
もう少し頑張ろかな😅
元々痩せなきゃいけなかったから🥲
ファスティングお助けアイテムは優光泉の酵素
普段の体調管理にも良い👍
以前は瓶タイプのを飲んでました
ダイエット中のお助けアイテムは無塩素焼きナッツ
昨日は新しい職場に制服や靴の注文と
書類関連のあれこれをしに行ってきました。
勤務開始日は16日の木曜日になりました🍕🍞
社交不安がある私にしては珍しく
新しいお仕事が始まる事にワクワクしています。
ボラに行ってる水曜日は固定休を頂いてますし
その他の休みの調整も可能なのでありがたいです。
基本は昼勤務ですが、忙しい時や人手不足の時は
午後から夕方までの勤務もあるかもです。
許容範囲なので"大丈夫です！"と言ってあります。
仕事用パンツは自分で用意します
これにしようかな
新調するとやる気アップに繋がります
今日はお天気がいまいち🙄
午後から晴れるかな…
今日は…いや、お仕事開始まで、
のんびり過ごそうと思います😊
それでは！
花見ハラスメント〜四葉、予防接種頑張りました〜
おはようございます
3種混合ワクチン接種💉済み
最近、アメブロ占いがよく当たる
昨日は〈ストレスがピークに達しそうな日〉
昨日は多肉イベントがあり
ボラ友さんと行こうかとゆるく約束をしてた
行けたら行こう、現地集合で…みたいな
で、私は四葉の予防接種が終わったら
行ってみようと思ってました
そしたら夫が、"花見、花見"とうるさい
"多肉はいつでも行けるが花見は年1だ"と
仕方なく犬たち連れてついていく
(夫と2人きりは耐えられない)
私は犬散歩、
夫は1人でシート敷いて何か食べてた
食べ終わったら帰宅
何？この時間いる？
"かたち"にこだわりたい夫
花見ハラスメントだ
多肉イベントは時間も終わりに近いから
行くのやめようと思ってたら
"多肉のために花見を早く切り上げたのに"と
また仕方なく行こうとしたら
ついて来るという…なんで？
口を開けばお金の話になる夫とは
距離を置いていたが…
(赴任先から土日帰宅しても会話ゼロ)
案の定、車内でお金の話をし始めた
イライラがピークに達した私は車を降りた
そこから歩いて帰ることに…
約14kmを3時間半かけて帰宅
平地ならいくらでも歩ける自信があったのに
足が痛くなり…年を感じた
四葉、予防接種頑張りました👍
猫は洗濯ネットに入れてあげたら落ち着きます
お出掛けに慣れない猫たち
特に四葉は怖くておもらししちゃうので
トイレシートも敷いておきます
よっちゃん、頑張った、偉いよ〜😊
爪切りもしてもらいました。
それからノミダニフィラリア予防薬5ヶ月分を
おこげ月見の分も処方してもらいました。
お会計は38720円也
他人の収入で生きてる私
罪悪感あり、生き辛さも感じてる
生きてるだけでお金がかかる…
犬と猫との時間を大切にしたいし
自分の心身の調子のこともあるし
頑張って自分のことは節約して
これからも扶養内で生きようかと思う
次男と夜桜鑑賞〜繋げよう桜の襷を 広げよう桜の輪を③〜
おはようございます
今日は四葉がワクチン接種の日
よっちゃん、頑張ろうね😃
サギの驚きの行動を見たあとは
安定の美味しさです💕💕
お昼ごはんを食べにうどん屋さんに行きました。
娘が東京から帰ってきたら必ず行くなか浦 🥢😋
次男も私も天ざる(うずら卵付き)をオーダー
男性の方は「ざるとかけ」のように
2つ注文する人も多数です。
次男とふたりでお会計1800円👛
帰宅して少し休憩してから
犬たちを連れて真庭市へ。
醍醐桜を見に行きました🌸
↓↓こちらの企画参加第三弾です🌸
https://ameblo.jp/08281118/entry-12954723931.html
圧巻の存在感
夕方5時30分頃到着
醍醐桜は樹齢1000年以上とも言われている
アズマヒガンの一本桜
後醍醐天皇が隠岐配流の際この桜を見て
賞賛したことからこの名が付けられました。
樹高18m、枝張り20m、県の天然記念物
新日本名木百選に指定されています。
大河ドラマ『武蔵 MUSASHI』の
ロケが行われた地です。
↓↓桜を愛でる小町
↓↓こちらは第二醍醐桜
日が暮れてきたらライトアップが始まります。
↓↓角度を変えて
↓↓少し離れたところから
↓↓さらに遠くから
とても美しい桜です🌸
今年も見ることが出来て良かったです🙂
