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最近、職場の同期たちが荒れてるんですよね
AさんとBさんが人の悪口言ってて
それが聞こえたCさんとDさんが
興奮気味にAとBのことを悪く言う…というね…
まぁ、結果どっちも悪口になってんだよね😅
↓↓こんなふうに思うようにしています😁
悪口聞こえて嫌な気持ちになる必要なし
他人の言動はコントロールできんから〜
負の感情に引っぱられず頭の中お花畑で![]()
自分のことも言われてるかもと不安になる必要なし
みんなに好かれる必要ないから〜
自分は自分、誠実に堂々としてれば良い![]()
やっぱり、🙈🙊🙉で
群れずつるまず黙々と仕事するのみです😁
社交不安のある私、基本"人が怖い"んだけど
こんなふうに思えるようになってきたのは
精神科医Tomy先生のThreadsを読んでるから