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保護犬ボランティアと夕飯作り〜腰が痛い（泣）〜
おはようございます
車や私が土を踏みしめるザッっていう音が
昨日の🐶ボランティア中から
ちょっと腰に違和感…
車を運転中…痛だるい
うちの子たちの散歩中から
伸ばして痛気持ちいいから
普通に痛いに変わってきました😶💦
今夜の仕事大丈夫かなぁ😅
痛み止めとコルセットとアドレナリンで
乗り越えよー＼\٩( 'ω' )و //／
※アドレナリンはいろいろな作用がありますが
痛覚を一時的に麻痺させることがあるらしいです。
もう〜めちゃくちゃ暑かったんですが🥵
スマホで気温を確認すると27度。
・・・散歩、行くか…(*´•ω•`)=3←嫌そう🤭
↓↓ひなこはリード練習が進まなかった子
リードを着けて少しでも引っぱろうもんなら
大パニックで転げ回ってました😟
最近はハーネスとリード、すんなりではないけど、
抵抗少なくつけさせてくれて
低い姿勢で尻尾inしてバタバタと玄関まで行き😅
外に出たら↑↑こんなふうに歩いてくれます。
怖くて一時的にパニックになるけど
だいぶ上手に歩けるようになってきました👍✨
譲渡会デビューして
ずっとのおうち、早く探そうね🥰
昨日は買い物して帰るつもりが、
次男を大学に迎えに行く時間が早まり行けず💦
腰も痛いし・・・作る気起こらん😅
冷蔵庫&冷凍庫を👀物色。
↓↓これ、メインにしよう( ˙▿˙ )☝コープで購入👛
↓↓チキン南蛮にしました❣️
↓↓カンタン酢と醤油で南蛮漬けダレを。
和風ドレッシングと卵サラダでタルタルソースを。
それからサバと揚げなすのゴマ味噌炒めと
生わかめのごま油炒め。
冷蔵庫に眠ってた湯通し塩蔵生わかめを一気使い！
しらすとかかつお節を使いたかったけどなかった。
アルモンデなんとかなった夕食でした😃
