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スカッシュ初体験〜やはり摂取カロリーの方が多い件〜
おはようございます♪
いつもご訪問頂きありがとうございます！
と、その前にスタミナ補給です。
朝ごはん大事😉🍞☕
パン工場敷地内にあるパン屋さんにて。
モーニングセットはサンドイッチも含め
6種類のパンから選べます🍞🥪
↓↓デニッシュトースト。バターじゅわです
サンドイッチハウスで1時間半くらい過ごして
その後、いよいよスカッシュへGo!!٩( ᐛ )و
付属のボールは初心者用のよく跳ねるボール😁
本物の黒いボールは最初ほとんど跳ねなくて、
ラリーが続いてボールが温まって来ると
よく跳ねるようになるんだって
5人で交代で1時間。
跳ねるボールを使ったのが良かったのか、
そこそこラリーも続いて楽しかったです
いつか、黒ボールデビューするぞ
そして出来ましたよ、スカッシュ部
先日行けなかったメンバーも含め現在部員13名。
これから楽しめそうです
スカッシュのあとは公園内をウォーキング🚶♀
2周しました。10000歩まであと少しでしたね😅
↓↓運動したあとはお昼ごはん
おかわりして、2皿頂きました
↓↓たらこクリームパスタ 濃厚で美味💕
↓↓フルーツタルト🍓🍊🥝🫐
お食事とお喋りを楽しんで、その後解散👋
楽しい1日でした
やはりね、、、
摂取カロリーの方が多くなるんだよね
もう、どうにもならん
食べる
食べる
