体思い

はぁ〜体が重い

7年前と比べていったい何キロ太ってしまったのか(ó﹏ò｡)
↑あの頃は子どもを産んだ後の人生で体重も体型もベストな時期だった

リハビリ専門デイのスタッフである私は体重管理とか運動習慣とか、とっても大事にしていて←利用者さんに対して

でも自分に対しては甘い、運動しない、食べる、飲む、そしてやっぱり食べる

今までは健康診断の数値も問題なかったけど、40過ぎたこれからはそういう訳にも行かないと思う。

最近ちょっとヤバイと思い始めたんです

私、真面目にダイエットを始めます！！
意志弱いけど、自分の体のためにちょっと頑張ってみようと思います
　
でも…太るのは簡単だけど痩せるのは大変よねぇ╮(︶﹏︶")╭