骨盤コンディショニング

娘、2週間ぶりにピラティスに行ってきた

先週はテストがあったし、久しぶりのピラティス。
今日は前半に骨盤調整を入れてもらってからのスタート。

若くても骨盤のゆがみ、あるんだなー。
体の癖とかでどうしてもなっちゃうんだって。

てことは・・・私は骨盤歪んでるを通り越して
壊れてるかなーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ←笑えない冗談だ

骨盤調整→ピラティスで、姿勢が本来の姿に戻った娘。
効果早い！！

　　　　　夕方のバレエが楽しみだね～。
　　　　　多分効果あると思う

でもしばらくするとまた戻っちゃうから、
インナーマッスル鍛えて体型キープできるようにしないとね。

それから今日は先生からサプライズが
明日誕生日を迎える娘に手作りのアップルケーキを
プレゼントして下さいました

　　　　　

優しい甘さでとっても美味しかった～
先生ありがと