バレエとピラティス

今日は曇り。
台風の影響はまだない。今夜遅くかな…大雨になりそう

午前中、娘をスタジオに送って行った。昨日学校で午前中の
レッスンに出席出来んかったから、今日は自主練

お昼からは先生のメイクの練習のモデル。
5人ぐらいの生徒さんがいたそう。
発表会のメイクは自分でするか、
もしくは先生がして下さるからとても助かる

そして2回目のピラティスに行ってきた

みっちり1時間個人レッスン。
バレエの為、体の芯を作りたくて行き始めたピラティス。
先生は優しくてよく話も聞いてくれる。
娘も楽しそうに頑張ってるから、良かったなって思う

内なる筋力が鍛えられると免疫も強化され
風邪もひきにくくなるとのこと。ピラティスいいね