昨日は
🌃夜、お友だちママが ヨガのインストラクター資格を
取るみたいで、お試しヨガに行って来ました✨
前は、ホットヨガとか 通ってたけど、、
夏になって 暑くてやめちゃったので、
久しぶりのヨガ❗❗😁
息子は、野球⚾練習から 夕方帰ってきてから、
お友だちのお父さんに ホタル鑑賞へ連れていってもらいました😆
そして、私は 案の定 今になって
体のあちこちが、筋肉痛に 侵されております💦
月一くらいで、ヨガレッスン始めるみたいなので、
また私も ボチボチ始めようかなぁ～🎵
女性には、ヨガって、とってもいい運動だと思いますので、オススメです😉
汗を沢山かいて スッキリしたい人には、
ホットヨガが オススメ～。
夕方、旦那は ゴルフ➡GYMから まだ 帰ってなく
『素麺くらい食べる』って連絡あったので、
作りおきして、私も息子も 🏠それぞれ出掛けました。
息子に聞いたら、 ホタルも もう数匹しか 飛んでなかったそうで、、
やはり、5月下旬～６月上旬に 観に行くのがベストみたいですね💦