帰京しておる月曜日。モーニン。
大阪ついて。
土曜日に英語のクラスを終え、用事をすませ、なか卯へ。
サラダの上には鶏肉がありました。
十割そば屋さんを探しもとめ、店頭に行ったら閉まってた。。蕎麦は十割そばが美味しいよね✨
日曜日は朝からcfクラスに出て、梅田で本を買ったり、久しぶりにお洋服を買いました！
運動後はなか卯でタンパク質。
（ホテルから徒歩3分でなか卯）
普段はwajaっていう、インポート服があるネットでお買い物しております。
なぜなら、買いに行くのがめんどいからだ。
お気に入りのお店がないからだ。。彷徨いたくないんだ。広いデパートを。。
でも、今回はワンフロアでお買い物済んだ。
でも、なんか疲れた😮💨
そして、
ケーキをば❤️
カピ夫には秘密。
夜はお仕事予定だったが、なんだか東京にくる３日前あたりから寝不足で疲れていたのでおやすみしました。
アパホテルの枕で頭がなんか圧迫されて、変な夢みつつ、意識が半分この世にいて、ちゃんと寝る世界に行けてない感覚が2日間。。きつい！笑
そしてついに！
日曜日の夜にヘルペスでた！
こないだの８日の夜にもヘルペスがでて、やっと治ったって思ったらまた、だ。その時も寝不足だった。連休にはいるからその前に予定カツカツにした結果だ😨
寝不足は免疫力の回復時間を奪う。
睡眠の確保はこれからさらに大切にしていこうと思う。
帰京。
京都から、でかい外国人がでかい荷物つきでまたたくさん乗ってきた。。圧迫感すごい。。
だけど、スペイン人（言語が）で静かな人たちで助かった（香水キツかったが。。）。
大阪行くとき、最近、みどりの窓口はほぼ、外国人が長蛇の列を使っている。
それが嫌で、スマートexを試したらめちゃくちゃ便利！！もうこれしか使えぬ。
コロナが明けて、円安になり、日本はどこに行っても外国人だらけで、なんかなぁ。。って最近感じるのは福子とカピ夫だけやろか？
彼らはたくさん、お金使ってくれてるのに、日本の人たちは物価値上がりand海外旅行厳しい（地域によると思うが）のは、なぜやろか。
行きの新幹線からの富士さま。