薬膳ランチに行ってきました
12月のテーマは「冬の薬膳」
身体を温める食材を
使ったメニューだそうです
山薬ご飯に
羊肉と野菜ソースかけ
(めったに食べない羊。
下処理にが大変だったそうで
独特のに臭いもなく
肉が苦手な私も食べれた
)
)手の込んだ一品です
ニラとエビのシュウマイや
小松菜のゆず和え、
干しエビとクルミ団子の杜仲スープ
シナモン・クルミのケーキ💕
ランチ会の後は
希望者のみの勉強会
冬は腎の働きが活発になります。
体の保温に心がけ、
睡眠時間をゆったりとりましょう
1月の薬膳ランチは
お休みだそうです。(次回2月)
若石足つぼ 整体 & スクール
HONOBONO 熊本駅前店
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