こんにちは!「ほのぼのいこう」のブログへようこそ。

 8月19日、水曜日の朝ですね。皆さん、いかがお過ごしですか?

 

お盆休みも明けていつもの平日に戻り、我が家もそれぞれの日常を過ごしています。

(私はまだお休みを取れていないので、9月に夏休みを取ろうかな)

さて今回は、この週末に訪れた心温まる出来事と、我が家の秋のレジャー計画の急展開についてお届けします!

 

 🚗 久々の横浜お墓参りと、姉との楽しい車中ドライブ

 

先週の土曜日、車を出して横浜のお墓へお参りに行ってきました。

そこには、祖父母や叔父が眠っており、なかなかタイミングが合わず久しぶりのお参りとなってしまったのですが、無事にお参りを済ませることができて心がとてもスッキリと整いました。

姉と2人で行ったのですが普段はなかなか取れない互いの時間の中で都内から神奈川へのドライブということもあり、車内でお互いの近況や昔話をじっくりと話しながらの移動になりました。姉との旅は思いのほか楽しく、素敵なドライブになりました!

 

 🐙 タワマンで豪華タコパ!子供たちにとっての「天国」

 

そして今週の日曜日は、姉の家にお邪魔して賑やかに「タコパ(たこ焼きパーティー)」を開催!

実は姉の家はタワマンで、館内にはシアタールームやカラオケルームまで完備されている夢のような環境。コンシェルジュもおり、ホテルのような空間でした✨

我が家では普段から何かと「うるさくて細かいパパ」に小言を言われがちな娘ですが(笑)、姉はおおらかで優しい性格ということもあり、娘にとってはまさに「天国のようなひととき」だったようです。美味しいタコ焼きとおしゃれな空間で、大満足の休日となりました。そうそう、自由な息子は前日夜に「友達と遊ぶことになった」という身勝手な発言で当然置いていきましたニヤリ

 

 ⛰️ グランピング中止と、おめでたい報告&新たな山登り計画

 

さて、今月末に予定していた「後輩&後輩友人とのグランピング&山登り」ですが……なんと急遽中止になりました!

というのも、一緒に行く予定だった後輩の「妊娠」が発覚したのです! さらに、最近マイホームも購入予定とのこと。ダブルの超おめでたい報告に、中止の寂しさどころか嬉しい気持ちでいっぱいになりました。体調が落ち着いたタイミングで、ぜひ新居へ遊びに行かせてもらおうと思っています!

ということで、グランピングは次回へ持ち越しとなりましたが、せっかくなので秋に向けて「一番簡単な山」へ家族で登りに行こうかと計画中。

……ただ、我が家の妻は「山登りなんて絶対嫌!」という人なので、これから「なんとか説得して誘ってみるか」、それとも「家族で行くのは諦めて友人を誘うか」、リアルに悩んでいるところです(笑)。

 

 🌟 良いものは何度でも!毎日の「コンディション維持」習慣

 

ドライブにタコパ、日々のトレーニングや激務を乗り切るために、私が毎日欠かさず飲んでいるお気に入りのアイテムを今回もご紹介します!

「良いものは何度でも紹介する!」が私のスタンスです(笑)。

プロティックバイオ乳酸菌 

 

 

水なしでサッとそのまま飲めるのが本当に手軽で、我が家でもすっかり毎日の習慣になっています。毎日続けて飲んでいるおかげで、疲れを溜め込まずに朝からシャキッと動けるのがありがたいですね。忙しい毎日のコンディション維持に欠かせない相棒です!

📌 次回の更新は……

お墓参りで心を整え、姉の家でリフレッシュしつつ、秋の山登り計画に悩むパパ。 相場も家族の説得も、焦らずじっくり進めていきたいと思います!

さて、次の更新は【日曜日(の朝)】の予定です! 次回は、妻を山登りに誘った結果(?)や、愛犬との平和な日常の続き?それとも株の話?についてお届けします!

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それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください。

 最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

こんにちは!「ほのぼのいこう」のブログへようこそ。 

8月16日、お盆休み最終日の日曜日の朝ですね。

皆さん、いかがお過ごしですか?

 

今週の日本列島は、台風の接近による交通機関の乱れや各地でのゲリラ豪雨、そして厳しい猛暑が重なり、まさに乱気流のようなお盆休みとなりましたね。帰省やレジャーに行かれた方も、お仕事だった方も、本当にお疲れ様でした!

 

さて、前回のブログでは「なかなか破れない体脂肪17%の壁」や我が家の節約術についてお話しし、たくさんの「いいね」をいただきありがとうございました。

今回は、その「体脂肪17%の壁」に起きたまさかの展開と、お盆中に起きたパパの事件、そして我が家の愛犬の癒やしエピソードをお届けします!

さて今回は、停滞していた体脂肪率の予想外な展開と、糸が切れたパパの日常、そして我が家の愛犬の癒やしエピソードをお届けします!

 

🍉 スイカ2玉の奇跡と、糸が切れてしまった「マック爆食い」

 

毎晩のトレーニングでも「体脂肪率17%の壁」が突破できず諦めかけていた私ですが……なんと今週、思わぬ形で壁が切れそうになりました!

きっかけは、頂き物の「スイカ2玉」。普通に家族で食べてもなかなか減らない量だったので、朝食と昼食をスイカに置き換えて過ごしてみたところ、体内水分量の変化とともに体脂肪率が「0.4%」も減少!まさかのスイカパワーで17%の壁を突破しそうな勢いです(笑)。

……と、ここまではストイックで良かったのですが。

お盆期間中、溜まった仕事を何とか終わらせようとPCに向かっていたところ、パパの中で「何かの糸」がぷつりと切れてしまいました。

気づけばマックに駆け込み、仕事をしながらポテトを爆食い……。

「やっぱりマックのポテトは最高だな!」

と背徳感に浸る最高のお盆となりました(笑)。

 

ちなみに、先日「スマホ貸与契約書」を交わした息子ですが、パパがいない隙に隠れて契約を破っていることを私は知っています。しかし、ほんの少しだけ行動が改善された部分もあるため、株式投資と同じく「焦らず静観」の構えで見守っています。

 

🐶 猛暑を乗り切る愛犬のギャップと「新たな発見」

 

猛暑が続くこの時期、我が家の愛犬(トイプードル)は早朝と夜の涼しい時間帯しかお散歩に行けません。

そのため、日中はエアコンで涼しく保たれた私のリモートワーク部屋でのんびりと過ごしています。

愛らしい顔立ちなのに、仰向けでお腹を出し、歯を見せながら豪快に寝ている姿は本当にかわいくて癒やされます(笑)。とても賢い子で、オンライン会議中は静かにしてくれていて、何か用がある時や「抱っこしてほしい時」は、私の横に来てちょこんとお座りし、じーっと見つめてきます。

そんな愛犬ですが、最近新たな事実が判明しました。 きゅうりは大嫌いで絶対に食べないのに、私が食べていたスイカは大好物だということ!親子(?)揃ってスイカにハマった夏になりました(笑)。

 

🌟 激務と爆食いをリセットする「毎日の習慣」

 

マックの爆食いや激務で乱れがちな体のコンディションを整えるため、私が最近毎日欠かさず飲んでいるのがこちらです。

プロティックバイオ乳酸菌 

 

 

口の中でサッと溶けて、水なしで手軽にそのまま飲めるのが本当に便利!毎日続けて飲んでいたら、1人5人分の激務や夜の作業による重い疲れを感じにくくなり、朝からシャキッと動けるようになりました。忙しいビジネスマンのコンディション維持に手放せないアイテムです!

これは正直、半信半疑で続けたんですが効果にびっくり。8月末までポイント5倍!

 

📌 次回の更新は……

 

スイカで体脂肪の壁に挑みつつ、愛犬に癒やされながら激務を乗り切るパパ。 株式市場も世の中の動きも、焦らず「静観」を貫きながらストイック(?)に過ごしていきます!

さて、次の更新は【水曜日(の朝)】の予定です! 次回は、いよいよ今月末に迫った「グランピング&山登り」の準備の様子か、あるいはサブスク見直しのその後の成果についてお届けします!

「スイカで体脂肪減少は予想外すぎます!」「マックのポテト爆食い、分かります(笑)」「トイプーちゃんのお腹出し寝顔見たい!」など、今回も面白いと思っていただけたら、ぜひポチッと「いいね」コメントをよろしくお願いします!

それでは、皆さん素敵な日曜日をお過ごしください。

 最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

こんにちは!「ほのぼのいこう」のブログへようこそ。 

8月12日、水曜日の朝ですね。今週も折り返し、皆さんいかがお過ごしですか?世間はお盆ですが私は今日も仕事ですえーん

 

前回のブログでは、グローバル本社での1万人弱規模のレイオフによるリモート激務や、息子への「スマホ貸与契約書」発動のお話をお届けし、たくさんの温かい「いいね」をいただき本当にありがとうございました。

さて今回は、腹筋バキバキ企画のその後の経過と、重なるストレス、そして我が家の最新の節約術や株式投資のリアルについてお届けします!

 

🏋️‍♂️ 体脂肪率17%の壁と、重なるストレスの科学的分析

 

毎晩の「腹筋バキバキ動画」や有酸素運動をストイックに続けている私ですが……最近、体脂肪率が17%台からなかなか落ちず、完全に底打ち(停滞期)しています。

自分なりにその原因を冷徹に分析してみました。

  1. 平日の疲労と有酸素運動の限界: 1人で5人分のリモート激務をこなしているため、夜のジムでの有酸素運動は30分が限界。

  2. 夜間のAI学習&副業による睡眠不足: 夜遅くまでAIの勉強や副業に時間を充てているため、睡眠時間が削られている。

  3. 子育てのストレス: 息子のことで悩まされる日々が続き、精神的なストレスフル状態が継続中。

  4. 休日デートの「高カロリー誘惑」: 休日に大好きな娘とデートをするたび、美味しいランチ(カロリー高め!)とデザートを一緒に食べてしまう。そして……当然のようにシールをおねだりされ、デレデレな私は毎回買ってあげてしまう(笑)。

さらに極めつけは、先日の「車検代 約100万円」が終わったばかりだというのに、愛車のディスプレイにバッテリー系の表示(エラー)が出てしまい、再びディーラーへ駆け込む羽目に……。結局はシステム(エラー部分の)リセットしてあげないとダメだったみたいで、忘れたらしいw

仕事、プライベート、そして愛車のトラブルと、心身や財布への負担が重なっていることが体脂肪率の停滞に繋がっているのかもしれません(笑)。

しかし!私はじっとしていられない性分です。 ご近所さんとカフェでおしゃべりしたり、バーベキューを楽しんだり、今月末にはグランピングや山登りの計画も立てています。

ストレスを溜め込まず、アクティブにリフレッシュして乗り切っていきます!

 

💳 我が家が実践する「AI×固定費&メリハリ」の最新節約術

 

車検代や愛車の修理、そして各種出費が重なっている今だからこそ、我が家では最新の節約術を取り入れています。

ポイントは「AIによる固定費カット」「メリハリのある生活動線」の組み合わせです。

まず、カード明細と銀行引き落としの全データをAIに流し込み、重複しているサブスク(音楽配信やクラウドストレージなど)を特定。必要なものと不要なものを整理して不要なものを解約し、支払いカードの一元化を進めています。

そしてもう一つが、「平日の固定費・支出は極小化し、休日の思い出に全振りする」というメリハリ節約です。 

平日のコーヒー代や買い物などの「無駄な出費(ラテマネー)」は徹底的に削りゼロに近づける。その代わり、週末の「娘とのデート(美味しいランチとシール!)」や「グランピング・山登り」といった、人生を豊かにする体験にはしっかりとお金を使う。

「我慢ばかりの節約」ではなく、「使うべきところに集中させるメリハリ」こそが、我が家流の持続可能な最新節約術です!

 

📉 今週の株式投資:TOB銘柄があっても「静観」を貫く理由

 

続いて、今週の株式市場と私の投資スタンスについてです。

今週は市場の動きや個別銘柄の動きが色々とありましたが、私は「一切の売買をせず、静観」を貫きました。

実は、保有している銘柄の中に「TOB(株式公開買付)」が発表され、現在買付期間中となっているものもあります。通常であれば売り抜けるか買い増すかなど動きがちですが、出費が重なっている時期ということもあり、慌てずにじっくり静観する方針をとっています。

新NISAでのコツコツとした長期積立を軸としつつ、相場の乱高下や個別のイベントに過剰反応しないことが、結局はメンタル的にも資産防衛的にも一番だと感じています。

 

🌟 今週の疲労回復&睡眠ケア

 

1人で5人分のリモート業務、夜間のAI学習、そして重なるストレスで擦り切れた体……。日々のパフォーマンスを落とさないためには、質の高い睡眠とバスタイムでのリカバリーが欠かせません。

そんな私が日々の疲労リセットのために新しく愛用しているアイテムがこちらです。

【薬用】BARTH 中性重炭酸入浴剤

 

 

ぬるめのお湯にじっくり浸かるだけで、疲れた体を芯から温めて解きほぐしてくれます。入浴後の眠りの深さがまるで違い、翌朝の目覚めが驚くほどスッキリ。激務やストレスと戦うビジネスマンに心からおすすめしたい極上のリフレッシュ体験です!

 

📌 次回の更新は……

 

体脂肪17%の壁に挑みつつ、愛車の不調や激務をアクティブな休日で乗り切るパパ。 AIを活用した無駄のないストイックな生活と資産運用は、まだまだ続いていきます!

さて、次の更新は【日曜日(の朝)】の予定です! 次回は、グランピングや山登りの準備の様子か、あるいは息子のスマホ契約書運用後の「我が家のリアルな変化」についてお届けします!

「娘さんとのデートでおねだりシール買っちゃうパパ最高です!」「体脂肪17%の壁、応援してます!」「TOBでも静観するメンタル見習いたいです」など、今回も面白いと思っていただけたら、ぜひポチッと「いいね」やコメントよろしくお願いします!

それでは、皆さん今週後半もロジカルに頑張っていきましょう!

 最後まで読んでいただき、ありがとうございました!